肱骨骨折后手臂举不起来是患者常见的问题，这通常与肌肉力量减弱、关节僵硬和疼痛有关。术后功能锻炼是恢复手臂正常活动能力的关键环节。重庆治善堂中医馆(大坪周治如骨科)的康复团队拥有丰富的经验，能够为患者提供一系列科学的康复指导和锻炼方案。

　　患者需要了解，恢复手臂功能是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。在术后初期，医生通常会建议患者进行一些轻度的被动运动，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。被动运动包括由他人或健康手臂帮助进行的肩关节和肘关节的屈伸运动。这些运动可以在不增加疼痛的前提下，逐渐增加关节的活动范围。

　　随着恢复进程的推进，患者可以开始进行一些主动运动。这些运动包括肩部和手臂的轻微屈伸、旋转和抬高练习。在进行这些运动时，患者应遵循医生和康复师的指导，避免过度用力导致伤害。适当的运动强度和频率对于促进肌肉力量和关节灵活性至关重要。

　　物理治疗也是恢复手臂功能的重要手段。在重庆治善堂中医馆(大坪周治如骨科)，我们提供一系列物理治疗方法，如热疗、电疗和超声波治疗等，以缓解疼痛、减少肿胀和促进血液循环。这些治疗方法可以与功能锻炼相结合，以达到最佳的康复效果。

　　中医治疗在肱骨骨折的康复过程中也发挥着重要作用。中医药治疗，如中药外敷、针灸和推拿等，可以帮助调节身体机能，促进气血运行，加速恢复过程。同时，合理的饮食和生活方式调整也是康复的重要组成部分。

　　患者应保持积极的心态，积极参与康复训练。定期回访医院进行复查和评估，根据医生的建议调整康复计划。通过科学的功能锻炼和综合治疗，患者的手臂功能将逐步恢复，最终能够重新恢复正常的日常生活和工作能力。

　　(声明：本文内容来源于大坪周治如骨科，仅供参考，具体病情需要个体化的医学诊断，请勿依据本文作为判断或治疗的唯一依据。)